Gymnastické míče – posiluj, protahuj a seď zdravě

Gymnastické míče jsou univerzální cvičební pomůckou, která najde využití při posilování, protahování i jako zdravá alternativa k běžnému sezení. Pomáhají zlepšit držení těla, rovnováhu, koordinaci i stabilitu hlubokého svalstva (tzv. core).

Jsou vhodné pro všechny věkové kategorie – od aktivních sportovců až po seniory nebo těhotné ženy. Využívají se při domácím cvičení, v kanceláři místo židle, při rehabilitaci i během skupinových lekcí jako je pilates nebo jóga.

Výhody gymnastických míčů:

✓ Posilují hluboké svaly a zlepšují stabilitu těla
✓ Pomáhají od bolesti zad a podporují správné držení těla
✓ Vhodné pro cvičení, rehabilitaci i zdravé sezení
✓ K dispozici v různých velikostech podle výšky postavy
✓ Proti výbuchu (anti-burst) materiál pro maximální bezpečnost

Zařaď gymnastický míč do svého každodenního režimu a podpoř své zdraví, stabilitu i flexibilitu. Skvělý pomocník pro domácí fitness i zdravé sezení.